2777
2789
عنوان

بیاید براتون آیت الکرسی بخونم❤

316 بازدید | 30 پست

خانوما برا ده نفر میخوام قبل خواب آیت الکرسی بخونم ب نیت سلامتی خودشون و خانوادشون و حاجت رواییشون

ده نفر اول پست بزارن میخونم انشالله باز ی روز دیگ تاپیک زدم برا بقیه میخونم چون الان دیگه بعد این دو تا باید بخوابم

شما هم برای حاجت روایی من ی صلوات بفرستید ممنون❤

Sam🩵👦🏼

صلوات فرستادم برای منم بخون

اگر گلی را دوست دارید آن را نچینید، چون با چیدن، آن گل می میرد و دوست داشتن تمام می شود. اگر گلی را دوست دارید بگذارید بماند. عشق مالکیت نیست عشق قدر چیزی را دانستن است

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برا حاجت منم بخون ممنون

اَللّهُــمَّ صَّــلِ عَــلَى مُحَمَّــدٍ وَ آلِ مُحَمَّــد واَللّهُــمَّ صَّــلِ عَــلَى مُحَمَّــدٍ وَ آلِ مُحَمَّــد وَ عَجِّــل فَرَجَهُــم 
2790
2778
2791
2779
2792