2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قلبش و چن سال پیش جراحی کرد و چن سال پیشم براش باطری گذاشتیم قلبش الان فقط۱۰درصد کار میکنه اثر گذاشته روی کلیه و مغزش اوره ش رفته۱۳۰درصورتیکه باید۴باشع دیگه نمیتونه راهم بره

قلبش و چن سال پیش جراحی کرد و چن سال پیشم براش باطری گذاشتیم قلبش الان فقط۱۰درصد کار میکنه اثر گذاشت ...

70 تا حمد بخون برای بابات

با دعا توسل 14 تا 

ایشالله خوب میشن 

منم از اینجا به نیت بهبودی حال بابات 10 تا صلوات فرستادن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز