2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختر اولم یکسال و سه ماهش بود دومی رو باردار شدم.

البته از هفت ماه قبلش اقدام بودم.

الان دختر بزرگه سه سال و ۶ ماهشه

دختر کوچیکه یکسال و ۶ ماهشه.

دروغ چرا بازم دلم دختر میخواد ولی دیگه نمیتونم خرجی یه بچه دیگه بدم

صلح طَلَب ، اما جَنگ بَلَد😎💖 دوستان اگه اطلاعاتی راجع به شرایط وام مسکن میخواید بدونید اینجا نوشتم، امیدوارم به دردتون بخوره، به امید صاحبخونه شدن تمام هموطنانم🙏💖

من الان2تادارم. یکیش2سال2ماهش، یکیشم6ماهه. خیلی سخته خیلی همش چسبیدم به این 2تا ازصبح تا شب. هیچ استراحتی ندارم هیچ تفریحی.  کسی نگه نمیداره.  ذفقط همسرم اونم جمعه نگه میداره من یه پیاده روی میریم. یا حموم میبره یه ساعتی من درازبکشم استراحت کنم.    مهمانی که اصلا جام نیست. مهمان که میاد مکلافات بااین 2تاپذیرایی.  الان سخته خیلی سخته اما امیدم اینکه جفتشون6، 7سال شدن هم بازی هم هستن.  

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792