بیاین بهم یک راهکار بدین توروخدا😥

منم اوایل الوورا زدم ابلیمو ماست و و و و زیاد هم بزنی دیگ پوستت نسبت ب اونا حساس میشه لطفا پوستتو نجات بده خودتو درمان کن 

گرمیجات نخور چون من تا فسنجون میخورم یا هرچیزی ک گردو داشته باشه سریع خارش و جوشای عمق دار میزنم 

دارچین اینام سعی کن نخوری یا خییییلی کم بخوری

اینطوری ک پوستش داغون میشه

من صورتم يه كم رو گونم لك داره با ماسك اصلا بهتر نشد ميخوام برم دكتر پوست ماسك ها طولاني مدت جواب ميده واسه من كه اصلا جواب نداد

وای چ بد ولی اصلا بمن قرص نداد 

ی شوینده روزانه داد یه محلول برای جوشای ک توش پره بزنم روشون یه کرم ترمیم کننده پوست

ماست بزن رو پوستت خشک ک شد بشور خیار ماستم خوبه ..جوانه گندم رو با شیر قاطی کن بزن به پوستت هم روشن میکنه جوش و لک رو از بین میبره و اینکه یه دکتر پوست بری بنظرم خیلی بهتر باشه

فلفل ،پفک تخم مرغ ،سس،آجیل،تخمه،حلوا.مربا اینا رو اگه میخوری امکان داره جوشت از اینا باشه

هر کرمی بزنی یا قرصی بخوری اگه کرمیجات بهت نیازه بازم جوش خواهی زد

عزیزم گرمیجات شیرینی جات ادویه نخور یمدت خاکشیر زیاد بخور اب ولرم هم زیاد بخور و پوستتو باشوینده پوست چرب بشور بهد با تونر کامل پاک کن روزی دوبار صابون اصلا نزن بصورتت من قول میدم تا دوهفته دیگه جوشی نخواهی داشت اگه امکانشو داشتی زرشک دم کن بخور 

من یک چهارم تخم مرغ بخورم کیک بیسکوییت یا هر چی مربا سریعا جوش میزنم خام گیاهخواری خواری بکن یه مدت آب هویج بخور 

دکتر من گفت پوستت خشک لیزرم نمیتونی انجام بدی اینایی ک پوستشون صافه لیزر میکنن😲😲منم در کمال تعجب طبق معمول تاسف خوردم واسه علم پزشکی.دکتر من ک هیچ غلطی نکرد تازه صورت من جوشم ندار یکم قرمزی رو گونه هام

اولا چک کن ببین کیست و تنبلی و اینا نداری هورمونات تنظیمن 

بعدش میتونی بری دکتر راکوتان بهت بده دیگه جوش نزنی که البته میگن ضررر داره بسیار ولی خیلیا میخورن قبلش باید ازمایش کبد بدی حتماااا

بعدش برای جای جوشات ی لایه بردار هست پماد کترل که میگن عالیه ولی باید چنماااااه مرتب بزنی که اونم برو دکتر بگو بسته به نوع پوستت چقدشو مثرف کنی چون لایه برداره درکنارشم ضدافتاب بزن میگن عالیه برا جای جوش 

بعدم میتونی رژیم کتوژنیک بگیری میگن برا پوست خیلی خوبه تو اینستا بزنی کتوزیست کامل دربارش مطلب میگن

و فعلا هم پانژل بزن به صورتت اون جوش برگ هم اگه تونستی تخلیه کن چرخش رو البته اگه سرش مشخص بود