2777
2789
عنوان

امشب

107 بازدید | 9 پست

پارسال شب یلدا  اول رفتیم خونه پدر شوهرم تا قبل شام اونجا بودیم بعدش رفتیم پیش خانواده خودم فردا صبحش مادر شوهرم تماس گرفت کلی  گلگی کرد البته گلگی که چه عزض کنم هر چی دلش خواست گفت 

حالا موندم امسال چیکلر کنم 

امشب تولد بابامم هست  دلم‌ نمیاد نباشم تولد بابام از یه طرفم میترسم دوباره سر و صدا کنه مادر شوهرم موندم چیکار کنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا که اینطوره اول برو خونه مادرت بعد خونه اونا  دقیقا برعکس پارسال😁😁😁 یلداتم مبارک🍉🍉🍉 ...

بازم  ناراحت میشه مادر شوهرم 

زنگ زده بود کجایین چرا دیر کردین نمونی اخر شب بیایا 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز