2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هر سال خونه مامانیم امسالم باز مامانم همه رو دعوت کرده دور همیم

مادر شوهر ندارم 

پدر شوهرمم یه شهر دیگه اس . خواهر شوهرمم با خانواده شوهرشه مادر شوهرش پوستشو میکنه اگه بیاد با ما بگیرن 😑

والا باید بذارن آدم راحت باشه ما هرسال خونه مامانمیم ولی عروسمونم خونه مامانش میره تازه طبقه بالای خونه مامانم میشینه،تا حالا نگفتیم چرا میری همیشه میگیم هستیم تموم شدین بیا

هر سال کجا میرید


والا تا۳سال میومدن خونه ما ۲تا خانواده

یکسالم خونه مادرشوهرم

یکسال هم خونه مامانم اینا 

پارسالم خونه جاریم مامانش براش شب یلدا چیزمیز اورده بود

جاذبه چشمات از زمینم بیشتره❤
والا باید بذارن آدم راحت باشه ما هرسال خونه مامانمیم ولی عروسمونم خونه مامانش میره تازه طبقه بالای خ ...


چه خوب

ولی اونا یجوری میکنن که حتما بابد بریم اونجا انگار

جاذبه چشمات از زمینم بیشتره❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز