من همش یبوست دارم چیکار کنم؟؟؟ خسته شدم
ازمایش بده حتما دمنوش گل ختمی عالیه
انجير خيس خورده
خاكشير
سالاد با روغن زيتون
نخوردن موز و پسته
دمنوش گل سرخ
من از اينا جواب ميگيرم
پودر پسيليوم هم خوبه داروخانه داره تو آب ميريزي ميخوري
برو تو نت سرچ کن خوراکی های ملین چیا هستن بخور
روغن زیتون کیوی. خاک شیر تو آب گرم عالیه ولی ناشتا
شبا آلو بخور
برگ سنا هم که روده رو ول ول میکنه
هفته ای یه بار دم کن بخور،
ولی سعی کن همون انجیر و آلو بخوری که میوه هم خورده باشی
پیاده روی وورزش وفعالیت باعث کارکردن شکم میشن تجربه شخصیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
