2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا میخوای بفهمی اون زندگی خودشو میکنه تو زندگیه خودت اگه احیانا تعرضی کرد بزن تو دهنش که حدشو با تو ...

فضولی دگ گاهی کار دست ادم مید😂😂

دلم ی اتفاق خوب میخاد از جنس معجزه های خالق بی همتا، همان معجزه ای منتظرش هستم😔
چرا میخوای بفهمی اون زندگی خودشو میکنه تو زندگیه خودت اگه احیانا تعرضی کرد بزن تو دهنش که حدشو با تو ...

والا اگرم نتونه حدشو نگهداره پرتش کنه از زندگیش بیرون و تامام😁

چرا میخوای بفهمی اون زندگی خودشو میکنه تو زندگیه خودت اگه احیانا تعرضی کرد بزن تو دهنش که حدشو با تو ...

سلام دلیل اینکه میخوام بدونم اینه که اگه باشه دوس دارم باهاش صحبت کنم تا بفهمم دلیلش چیه که این حس و داره اگه بشه کمکش کنم  اخه دوست صمیمیه 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز