اصول کم کردن وزن

راستی بچه ها شاید لازم باشه بگم که من با این کانال کلینیک همین جا آشنا شدم،. یه کاربر به اسم رقیه جووون ازش رژیم گرفته بود و راضی بود، معرفی کرده بود توی نی نی سایت 

خدا خیرش بده 

منم راضی بودم، حالا منم میذارم امیدوارم برای کسی مفید باشه 

واقعا کارش درست و اصولیه خانم دکتر 

راستی اینم تازه گذاشته تو کانالش  👇 

ان شاا... به درد کسی بخوره 😍🌹

خیلیا از الان به فکر کاهش وزن تا شب عید هستن🧐
درستشم همینه که از چند ماه قبل با برنامه ریزی و صبر اقدام کنیم به کاهش وزنمون
تا اون هفته ها و روزای آخر با استرس و نگرانی به فکر کاهش وزنمون نباشیم و تهشم هیچی به هیچی😢
از همین امروز میتونید با دریافت پکیج 3 ماهه ما با مناسب ترین قیمت(میتونید مقایسه کنید)و پشتیبانی و پیگیری هفتگی تا شب عید به صورت استاندارد ۱۰ تا ۱۲ کیلو کاهش وزن داشته باشید.
و حتی برای ایام نوروز هم برنامه مخصوص خودتونو داشته باشین و از خوراکیای خوشمزه بی نصیب نمونید🤩
تو این پکیج علاوه بر پیگیر و پشتیبانی تغییرات وزنی تا رسیدن به وزن نرمال یا ایده آل، ان شاا... بعد از رسیدن به وزن نرمال، یک رژیم تثبیت رایگان هم میتونید دریافت کنید.
🌿برای دریافت رژیم و اطلاع از شرایط به آیدی زیر پیام بدید :

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

خوب کم کردی 

فکر کنم اگه اینطوری پیش بری تو یک ماه حدود دو کیلو و نیم رو داشته باشی 

من کنار رژیمم روزی نیم ساعتم پیاده روی داشتم، خیلی خوب بود 

خوب کم می کردم، هفته ای یک کیلو تقریبا 

از طرفی فکر کنم  بعضی وقتا تا بدن واکنش بده، یه کم طول می کشه