[QUOTE=113584319]چجوری؟ خراب نکنم یه وقت [/QUOTE]
من سويق حبوبات درست كردم
حبوبات را خيسوندم تقريبا دوسه روز.بعد آبكش كردم و روي دستمال تميز پهن كردم و گذاشتم ٥ روز حسابي خشك شد.روزي چندبارم زير وروش كردم.بعد آسياب كردم و بعد يه تفت دادم و دوباره آسياب كردم.خيلي راحت.هر مدل سويق هم بخواي همين جوري ميتوني خودت درست كني.خيالت هم راحته