میشه لطفاراهنماییم کنین من کرم پودرم تموم شده و چون گرونه و کیفیتش هردفع ک میگیرم میاد پایین میخوام ی کرم پودر خوب با قیمت مناسب بهم معرفی کنین ک پوستو خراب نکنه و پوشش دهی خوبی داشته باشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.