از نظر شما چجوری به عصبانیت خود غلبه کنیم؟ صفحه 2

معمارباشى

عضویت: 1396/11/06

تعداد پست: 7278

وای ن من خفه میشم

خودمم بيشتر مواقع خفه ميشم اما از اونجايى تو عصبانيت هيولاى درونم خيلى جولان ميده مجبورم😖

آرام باش،تفكر كن،توكل كن،آستين ها را بالا بزن آنگاه دستان خدا رو ميبينى كه زودتر از تو دست به كار شده اند🙂

1398/09/05

|

20:44

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 9600

خوب این ری اکشنته نمیشه کاریش کرد اما گل گاو زبون بخور بعد سعی کن بی تفاوت شی کم کم نسبت به چیزای بی ...

نمیتونم واقعا

اتفاقا گل گاو زبون زیاد میخورم

اما من بخاطر بعضی حرفا همیشه همینه عکس العملم

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

1398/09/05

|

20:45

خوجلی_موجلی

عضویت: 1398/04/16

تعداد پست: 2906

شماهم که همه رو ارجاع به روانشناس میدین

چون مشکل دارن 😩 یه جوری اینجا سوال مطرح میکنن انگار اینجا همه دکترن

فقط راه حلاشون منو کشته

آنه...تکرار غریبانه ی روزهایت چگونه گذشت.‌..

1398/09/05

|

20:45

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 9600

با تمرین ذهنی میتونی، برای خودت موقعیت ها رو تو ذهنت تصور کن و کار صحیح رو انجام بده، گاهی هم نمایشش ...

مثلا بگم فلانی اینو گفت فلان چیز میگم بهش؟

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

1398/09/05

|

20:45

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 9600

جواب دادن همیشه بهترین کار نیست ولی حفظ خونسردی باعث میشه عملکرد مغزت بالا بره و تصمیم خوب بگیریر&n ...

بله جواب دادن همیشه بهترین نیست

اما جواب خیلیا رو همیشه باید داد.

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

1398/09/05

|

20:46

پریا۷۱۷۱

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 6081

خودمم بيشتر مواقع خفه ميشم اما از اونجايى تو عصبانيت هيولاى درونم خيلى جولان ميده مجبورم😖

کاش منم بتونم واقعا تو عصبانیت کلا غیر قابل تحمل میشم🤕

یارو میخواست اسبشو حرص بده سوار خر میشد🤨حکایت خیلیاس😏

1398/09/05

|

20:46

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 9600

عزیزم اینکه حالت تو عصبانیت اینجوری میشه نشات از ضعف شخصیت و نبود اعتماد ب نفسه

نمیدونم شایدم هست

اما من مجری هستم. مجری بودن اعتماد به نفس بالایی میخاد.

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

1398/09/05

|

20:46

تمناااا

عضویت: 1398/03/10

تعداد پست: 16776

مثلا بگم فلانی اینو گفت فلان چیز میگم بهش؟

آره موقعیت هایی که عصبانیت میکنه رو بنویس تا یادت نره و تو ذهنت تمرینشون کن، خیلی تاثیر داره، ترک موقعیت هم برای خود من خیلی جواب میده وقتی عصبانی میشم جامو عوض میکنم و بعد آروم شدن برمیگردم

لبخند بزن، انار لب های تو را دانه کنم...

1398/09/05

|

20:47