2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ذرت دون دادن به مرغا مگه چطوریه؟ فرق داره؟

والا منم ندیدم اما اصلا منظورشون این ذرت معمولیا نیس فقط شنیدم میگن مال مرغاس در هرحال بازم خطرناکه چون ما داریم اون مرغارم میخوریم

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارم😍💝
بابا این ذرتارو نمیگن که  من هر روز دارم بلال و ذرت مکزیکی و پاپ کورن و ... میخورم هیچی هم نشد ...

ممنونم عزیزم که جواب دادی. اما خب مگه نمیگن تو تلویزیون گفته ذرت نخورین؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مهریه

parmidakoochooloo | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792