2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه مدت کوتاه اینطور بودم . رفتم دکتر بهم قرص perfectil. و فیفول داد . خیلی خوب شدم البته من خسته میشدم و دیگه حس نداشتم ظرف بشورم میزاشتم صبح و بدتر صبح خودمو فحش میدادم با دامستوس میشستم خودم برای خودم کار درست میکردم

من شب باید همه جا تمیز باشه وگرنه خوابم نمیبره

منم همینجور با اینکه بچه کوچیک دارم همه چی باید سرجاش باشه تا بخوابم

هیچوقت کسی را قضاوت نکنید،سرنوشت اونقدر دنبالتون میکنه،تا تو یه کوچه بن بست شمارو توی همون شرایط قرار بده

هرجور ک دوس داری زندگی کن من هروقت عشقم بکشه میشورم همیشه صبح میشورم مهمون بیاد بعده غذا فوری میشورم ک ظرفا لکه نمونه سخت بره

این ک اسمش تنبلی نیس عشقی زندگی کردنه شوهرم میگه دو دقیقه خونه ام کار نکن پیش خودم بشین😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792