2777
2789
برو بابا توام . کسایی که ضعف دارن اینجور چیزارو میگن . خب میاره که بیاره به ما چه  در ضمن بی ...

واه واه نخوریم درضمن گل زعفرون کیلوییه نه دونه ای😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گل مال خودمونه بیرون کیلو ۲۰تومنه ولی شوهرم میگه بی انصافیه مزدشونو گل میده بیشتر ۱کیلو ک بده پاک کن ...

مشهد ارزون شده من کیلویی ۲۵۰۰۰ هم پاک کردم تربت حیدریه که معدن گل هستش ۳۵۰۰۰ پاک میکنن. ولی اینجا به ما فقط پول میدن .

گروه سبز💚💚💚 :   تاریخ شروع ۹۹/۱/۲۴ ...وزن اولیه: ۶۳     💃💃💃.......   وزن الان :5۶/۳00                                          🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️وزن هدف : ۵۵ 🥰🥰🥰🥰 من می تونم خواستن توانستن است     🌼🌼🌼🌼ممنون از الهه جون و نگین جون 🌹🌹🌹🌹🌹
استراحت کن یکم هر نیم ساعت یکم دراز بکش 😚😚

منم گلهایی ک شوهرم برا آورده بودو باعشققق تقدیم کردم به مامانم و اومدم خونم😂😂

راسی ما قیچی میکنیمو پاک میکنیم شما جچوری پاک میکنید؟از کدوم شهری؟

😂😂😂😂مصرف داری داداچ؟😂😂

نه 😹😹😹

ولی مصرف شما خیلی بالاست


خدایا شکرت به خاطر : ♡ زمین گردالی🌏، خانواده 👪، طبیعت🍃، یاد گرفتن و علم 📚، غذاهای خوش مزه 🍕، لباس ها👗، خوابیدن😴، رویاها🎈، خورشید 🌞، عشق💕، ماه و ستاره 🌒، خونه 🏡، تکنولوژی 💻، دوستا و آشناها 👭، لبخندهای خوشگل 😄 ... ! ♡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792