2777
2789
عنوان

میترسم⁦☹️⁩⁦☹️⁩

229 بازدید | 26 پست

سلام بچه ها.‌.همسرم شیفت شبه و الان رفت سرکار تا صبح.‌. شرایطمونم جوری نیست که بشه کسیو بیارم پیشم یا برم جایی ک نترسم قبلاً تنها بودم اصلا برام مهم نبود و نمی‌ترسیدم ولی تازگیا فقط می‌شینم یه گوشه حتی تا آشپزخونه میترسم برم ..کسی هست که همسرش شیفت شب باشه؟شما اینجور مواقع چیکار میکنید؟🌺

خدایا شکرت❤ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من کل خونه رو چراغونی میکنم صدای تلویزیونم کم میکنم که اگرصدایی بیاد بشنوم 

کتاب بخون فیلم ببین تاذهنت درگیرنشه

میشه لطفا برای شادی روح پدرم،پدرشوهرم،خواهرزادم و پدرش یه صلوات مهمونم کنید؟❤..............................خدای من نمیدانم گاهی کجای دنیا گم ات میکنم در هیاهوی بازار … در خستگی هنگام نماز ! در وسوسه های نفس ام… نمیدانم…. اما ، گاهی تو را گم میکنم مثل کودکی که در بازار دستان مهربان مادرش را رها کرده به تماشای عروسکی مشغول است…! بعد میبیند مادرش نیست و هیچ عروسکی او را خوشحال نمیکند…! 💙💙💙💙💙💙درمانگر طب فشاری هستم،اصلاح مفاصل وماساژ پیشرفته سوالی داشتید درخدمتم 😊😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792