خخخخ صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

sa_mo

مدیر

عضویت: 1398/06/02

تعداد پست: 4017

با خدا باش پادشاهی کن😇

1398/08/16

12:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

المیرابانو2222

عضویت: 1398/04/05

تعداد پست: 2042

ای جان خدا حفظش کنه

ممنون

1398/08/16

12:26

1 نفر لایک کرده اند ...

فدک313

عضویت: 1396/12/01

تعداد پست: 25099

من کلم میخوام درس کنم استرس گرفتم یوقت خراب نکنم یعنی اسونه؟

نگران نباش هیچی نمیشه بنداز

مادر از مرگ نمیترسد...تنها نگرانی یک مادر این است که فرزندش را در دنیایی تنها بگذارد که هیچکس مانند او دوستش نخواهد داشت.

1398/08/16

12:27

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید