2777
2789
عنوان

سوتی🤣

| مشاهده متن کامل بحث + 1025 بازدید | 70 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم میگم یبار داشتم با یکی از زنای فامیل سلام و احوال پرسی میکردم بعد بهم تعارف زد برم خونشون گفتم چشم حتما تشریف میارم وقتی فهمیدم چی گفتم کلی عرق ریختم😅

آینده به کسانی تعلق دارد ک زیبایی، رویاهایشان را باور دارند.
همین الان خوشحال بودم ک قرمه سبزی درست کردم!!  دیدم ربش کمه. خواهرم رب درست کرده بود تو ظرف دل ...


دلستر😁😁😁😁

مگه شرا ب ه ریختی تو غذا😝😝😝😝

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

یبار سرکار خوابم برده بود مدیرمون اومده بود کنارم نشسته بود نگام می‌کرد چشمو باز کردم یه جیغی زدم گفت ببخشید    

تایم های بیکاریم تو مترو، ماشین یا... میام یه سر میزنم میرم (عضو جدید) 
🤣🤣🤣خودت نخورییییی

😁😁😁😁

مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

واااییی دلم خواست



بفرمایید😁😁

ببخشید دلستر نداشتم بریزم داخش


مامان دوقلوها👧👦💕....🍁بخون🍁⬅  ........✅گمشده✅کسی ب اسم ساناز علیزاده میشناسین..دوست بچگیمه...حدودا متولد ۷۰..اگر تو اشناهاتون کسی هست.. ریپلای کنید لطفا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792