دوستان کسی تجربه درمورد لاغرکردن شکم وپهلوهاش داره
من هیکلم خوبه اما شکم وپهلو دارم
زیاد چاق نیستم فقط شکم
الان یه نفر بهم گفته قرص سرکه سیب بخور؟
هرموقع ام اقدام به لاغری میکنم بیشتر صورت و بقیه بدنم اب میشه نه شکمم😞
درازنشست
شكمتو بده تو و پياده روي كن
قد و وزنت چقدره؟
حلقه خوبه برای آب کردن اون ناحیه
منم از صورت لاغر میشم از شکم چاق😒
بااین اپ تو خونه تمرین کن
ABS workout
منم دقیقا همین مشکلو دارم صورتم یکم چاقه خوبه اندامم خوبه فقط یکم شکم و پهلو دارم هرکار میکنم این لامصبارو اب کنم نمیشه اول از همه صورتم لاغر میشه مثل مرده میشم بعدم اب نمیشن روز از نو روزی از نو
چوب دارچین بخر. شب قبل از خواب ی تیکه بزار دهنت و بمک اخرشم ی ذره ابلیمو بخور.پهلوهاتو اب اب میکنه
واى داغ دلم تازه شد.
منم دوماهه زايمان كردم شكمم افتضاحه
من کلا تبدیل به شکم و پهلو شدم، البته اضافه وزنم هم زیاده که همش چسبیده به همین دو جا و البته مخلفات بالا تنه...
سلام، عزیزم، از ماه سوم بعد از زایمان می تونی رژیم بگیری
بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz/
من با حلقه و رژیم کلی وزن کم کردم ولی این شکم لعنتی سرجاش مونده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
