من یک ماهه 6کیلو کم کردم بدون گرسنگی مطابق سفره خودم وررش سبک توی خونه شکمم خیلی عالی شده من از ی حانم دوره گرفتم اگر قصدت جدیه ایدی تل گرامش رو بدم ازش راهنمایی بگیر
دوستم به من معرفیشون کرد خودش30کیلووباهاش کم کرده
خودسر کاری نکنی بهتره البته میل خودته دوستم