میشههههههع؟؟از امروز شروع کردم به کمک خدا
حتما
بله میشه
عزیزم ورزش نکنی پوستت آویزون میشه و زشت تر از چاقیه
حتما برقص یا ورزش کن
شل میشی
خوب کنارش یکم ورزش کن
ما تو گروهمون داریم کالری شماری میکنیم.هفته ای یه کیلو کاهش دارن بیشتریا
سلام چرا رژیم درست و اصولی نمی گیری؟
تازه بهتره روزانه چند دقیقه ورزش هم داشته باشی برای تناسب اندام بهتر
عزیزم ، بهترین کار رژیم درست و اصولیه زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم،. خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz/
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز