ورزش های هوازی و پر تحرک تو آپارتمان

| مشاهده متن کامل بحث + 1225 بازدید | 20 پست

شما تو آپارتمان تون ورزش می کنید؟ ورزش های هوازی منظورمه، مثل حلقه زدن و طناب زدن و رقصیدن.
راهی هست که بشه این ورزش‌های پرتحرک رو تو آپارتمان انجام بدیم و باعث آزار همسایه ها نشیم؟
کفپوش خاصی که مانع تق و توق در سقف زیر پا بشه هست؟ که موقع ورزش زیر پا بندازم تا جلوی سر و صدا رو

بگیره؟

خانومای عزیز لطفا تجربتون رو بگید

1398/08/10

13:11

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sttttyy

عضویت: 1398/08/09

تعداد پست: 202

من توخونه ورزش میکنم هوازی رژیمم بدون گرسنگی بود مطابق سفره یک ماه 6کیلو کم کردم دوستم 30کیلو باایشون کم کرده بود به من معرفی کرد حلفه گفت نزن واسه زابمان کردی

طنابم واسه رحم زیادیش خوب نییت وررشام هوازی بود

ایدی تل گرامشون دارم هنوز انشالله به کارت بیاد ی راهنمایی بگیرخودسر کاری نکن بعدا پیشیمونی باشه

ایدی f_ttttt33@

1398/08/10

13:21

1 نفر لایک کرده اند ...

aysan_am_dige

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/30

تعداد پست: 195

حلقه زدن که سرو صدا نداره اما طناب زدن چرا داییم تردمیل داشتن کف پوش زیرش انداخته ...

نمیشه نپرم

مگه چند بار زندگی میکنیم

1398/08/10

13:22

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.