2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

من کافی است دو روز برم سفر مثلا برم رشت, روزی یک کیلو اضافه میشم, باقلا قاتق 😜

تازه من كلى پياده روى كردم نميدونم چرا چاق شدم 😅

فيزيك بعدها ثابت ميكند در روزهاى بارانى جاى خالى آدمها "بزرگتر" ميشود 
تازه من كلى پياده روى كردم نميدونم چرا چاق شدم 😅

شهریور که شمال بودم صبح ها دو سانس استخر , بعدازظهرها پیاده روی به مدت یک ساعت , برگشتم تهران همون وزن قبلی , شانس  آوردم  اضافه نکردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  15 ساعت پیش
توسط   moeinipoor  |  15 ساعت پیش