2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانوما از صدنفر فالگیر فقط ۱نفر مهارت داره،مراقب باشید در دام شیادان پول پرست نیوفتید،من یه بار به شوخی فال اقوام رو گرفتم کلی باور کردن،فهمیدم بعضی از خانومهارو راحت میشه گول زد متاسفانه و از هر نفر یه مبلغی بگیره کلی کاسبی میکنه

تازه از حبس برگشتم🕵️‍♂️
خانوما از صدنفر فالگیر فقط ۱نفر مهارت داره،مراقب باشید در دام شیادان پول پرست نیوفتید،من یه بار به ش ...

اینی  ‌ک میگم اول  میگه قلم و کاغذ  بردار  بنویس  اتفاقاتی ک میگم  رو.بعد هیچی نمی پرسه فقط  نیت  بقیه  رو  میگ  مو ب مو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792