2777
2789
عنوان

پسرم

120 بازدید | 8 پست

پسرم دوسال و نیمشه خیلی شیطون و‌ به همه چی کار داره .موقع کارتون دیدن هر کاری اونا انجام بدن اینم تکرار میکنه مثلا دویدن دست زدن .تام و جری میبینه اونا میزنن تو کله هم اینم میزنه تو کله من یا خودش .کسی هست بچش اینجوری باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط اونجا ک میزنه توسرخودشوتو فک کن بیگناه نشستی یدفه شپلق زد توسرت😂😂😂😂😂😂😂😂😂

بادامتلخ سابقم 😏صدبارم بترکم بازمیام چشت دراد اره باخودتم 😒(خدابخواد ان شإالله تیکرعروسیمه  )
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز