2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشما بود . ماشین صفر . من خیلییی بدم میاد بخاطر همین گفتم 🙂

😂روکش بخوایم بخریم ۴۰۰ تومن پولشه فعلاوقتش نیست ن این که نباشه پولش وقتش نی بخوایم بکنیم کثیف میشه

خدايا كمكم كن قوي باشم
😂روکش بخوایم بخریم ۴۰۰ تومن پولشه فعلاوقتش نیست ن این که نباشه پولش وقتش نی بخوایم بکنیم کثیف میشه

ماشین پراید بود؟ چی بود دقیقا

وقتی دعوا داری منو ریپ نکن من متاسفانه بد دعواییم قطع میشیم باهم
بهم مياايين عشقتون پايدار

من بازم ندیدم 😂

لایک نکنین وقتی میرم اعلاناتمو میبینم همش لایک کردن دلم میخواد سرمو بزنم تو دیوار ولی وقتی جواب دادن 😎          من عصو جدید نیستم 😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792