ببین کارایی که خودم میکنمو بهت میگم شاید برای توام کاربرد داشته باشه من بیمار نوشتن هستم یعنی چی؟یعنی هرچی بخوام انجام بدم یا برنامه انجام دادنشو داشته باشم مینویسمش انتخابام هم جز همین دست نوشتها هستن مینویسم همرو نقاط قوت و ضعفشون رو براورد میکنم تو کمترین زمان ممکن به جواب میرسم(اینکارو جلوگیری از اشفتگی ذهنیم انجام میدم)
توام انجام بده خواستهاتو بشناس اونایی که ارزش دارنو نگهدار اونایی که ارز ندارن رو دور بریز شکم نکن
کارایی که دوست داریو انجام بده مثلا من دوست دارم گاهی مردمو کمک کنم پس صبحای هرروز منو اینجا میبینی که کامنت میذارم که کمک کنم یا بخندم
هرکاری که اذیتم کنه یا حس کنم قراره اذیتم کنه بلافاصله پروندشو میبندم ولو اون پرونده پرونده یک انسان باشه
با نوشتن خیلی راحت میشه تصمیم گرفت کاغذ باطله قیمتی نداره بخر افکارتو بنویس سبک بشی بعد ببین چقد چیزای بیخود توی ذهنته و باید دور ریخته بشه
پس نتیجه این شد: بنویس همه چیزو نذار ذهنت شلوغ بشه
که فرصت حس خوبو ازت میگیرن این شلوغیا
شکلات صبحانه هم میتونی از اسنپ فود بگیری😊