2777
2789
عنوان

روزمرگی

120 بازدید | 9 پست

شبتون بخطر رفقا، لطفا چنتا نظر بدین ک روزام از تکراری بودن خارج بشه 🙁نمیدونم چرا یه حس بدی دارم الکی... راهنمایی کنید لطفا 

لطفا برای حال خوبم آرامشم و حاجتم یه صلوات بفرستید⁦♥️⁩
ورزش  کتاب خوندن  گل کاشتن  ترشی درست کردن  تمیز کردن خونه  تلتکست خون ...

چنتاشو انجام میدم کاش بهتر بشم، ممنونم دوسته عزیز💖

لطفا برای حال خوبم آرامشم و حاجتم یه صلوات بفرستید⁦♥️⁩

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اگه وقت آزاد داری باشگاه،کلاس های هنری،درست کردن ترشی و مربا و .. عالیه

من چی بگم که همش درگیرم از یه طرف پایانامه مینویسم از یه طرف برا آزمون استخدامی میخونم

روزای من تکراریه که همش تو کتابا میگذره 😭😭😭

🌸
عزیزم اگه وقت آزاد داری باشگاه،کلاس های هنری،درست کردن ترشی و مربا و .. عالیه من چی بگم که همش درگی ...

الهی بگردم،موفق باشی عزیزم بعد سختی آسونیه جا نزن قوی برو جلو

لطفا برای حال خوبم آرامشم و حاجتم یه صلوات بفرستید⁦♥️⁩
یزدیا میگن الهی بگردم شما برا یزدی یا جای دیگه هم میگن برام جالب بود 😍 ممنونم❤❤❤❤

نه من تهرانم عزیزم😚🤗

لطفا برای حال خوبم آرامشم و حاجتم یه صلوات بفرستید⁦♥️⁩
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792