بچه ها😥

yonder

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/08

تعداد پست: 1711

..پاکش کردم 😟

به معنای واقعی کلمه وقتی میام سایت خارج از این حالات نیست واکنشم

1398/07/21

12:29

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

maral427

عضویت: 1398/06/19

تعداد پست: 2095

چیو؟؟؟؟؟

1398/07/21

12:30

1 نفر لایک کرده اند ...

mojjtaba

عضویت: 1398/03/08

تعداد پست: 1856

چیو

1398/07/21

12:30

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قلب11یخی

عضویت: 1398/06/16

تعداد پست: 2992

چیو؟

چقدر صدای آمدنِ پاییز شبیه صدای قدم های تو بود ملتهب، مرموز، دوست داشتنی... چقدر هوای پاییز شبیه دست های توست نه گرم، نه سرد، همیشه بلاتکلیف... چقدر صدای خش خش برگ ها شبیه صدای قلب من است که خواست، افتاد، شکست... چقدر این پیاده روها پر از آرزوهای من است نارنجیِ یکدست، پُر از آدم های دست در دست،مست...چقدر پاییز شبیه دلتنگی ست شبیه کسی که بود اما رفت کسی که دیگر نیست(:

1398/07/21

12:30

1 نفر لایک کرده اند ...