گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
من بالاتنم خبلی پره اما پایین تنم ضعف داره چیکار کنم
چرا مکمل میخوای بخوری
اوا حسابی چربیاتو اب کن بعد برو فرم دهی
برای بالاتنه منپروانه میزنم وطناب برای رونام خیلی موثر بوده
حلقه روزی نیم ساعت میزنم بالاتنمو لاغر کرده
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐