تقریبا 20 روز پیش هم دخترم هم خودم سرما خوردیم الانم چندروزیه شوهرم سرما خورده دخترمم یه هفتست آب دماغش آویزونه و از امروز صبح احساس میکنم خودمم گلوم چرک کرده از داروهای شوهرم استفاده میکنم تا بدتر نشم.
شوهرم از اول تابستون روزی چند بار آب لیمو ترش تازه رو میریزه تو آب میخوره ولی بازم سرمای شدیدی خورده.خودمم چند روز بود جوشونده پونه میخوردم و به دخترمم میدادم.
به دخترم شربت ایمیونس میدم 15 ماهشه دوست ندارم مدام سرما بخوریم.
کیوی فوقالعادس
دختر من زیاد سرما میخوره دکتر گفت باید واکسن بزنه آخه سرماخوردگیاش زیاده و ب شدت سینش چرکی شده
اتفاقا سوال منم هست 😊
زنجبیل
من و دخترمم همین مدلی هستم.احساس میکنم ژنتیکی
شاید تغذیه تاثیر داشته باشه ولی بازم ژن غالب
پدرمم مدام سرما میخورن
ویتامین سی فقط
اب پرتغال،کیوی،فلفل دلمه یا فلفل سبز،قرص ویتامین سی هم بخورید،
عسل معجزه می کنه عسل رو تو برنامه غذاییت همیشه داشته باش من یه پاییز و زمستون عسل خوردم مداووم .هیچ بیماری نگرفتم همه انفلونزا گرفتن حتی اعضا خانواده من نگرفتم البته عسل طبیعی بود
یکی از عناصری که باعث بالا رفتن ایمنی بدن میشه روی هست پس تا میتونید غذاهای حاوی روی استفاده کنید بادام و فندق عالین البته چون روی باعث یبوست میشه اگر مشکل یبوست دارید باید در کنار منابع روی ملین هم بخورید
خودت و شوهرت چای دارچین زیاد بخورین. عسل زنجبیل لیموحلقه شده تازه بزار یه هفته بمونه بعد بخور توشیشه دربسته. روزی یه قاشق چایخوری.
شلغمم زیاد بخورین به بچه هم بده
بخور شلغم و حلقه کردن پیاز برای خونتون.
نی نی هم نعنا یا پونه دم کن بده بخوره.
سیر خام ناشتا
پرتقال و کیوی هر روز بخور.
