2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منزل جشن دارن.خیلی نمیخام هزینه بشه

خوب سکه پارسیان ، پول داخل پاکت خوشگل اگر اولین باره خونشون میری یک پاکت شکلات، لباس، کلاه زمستونی، کفش، و ... اسباب بازی قیمتش اگر خوبه  و میدونید ندارن بگیر

کتاب قاب عکس خوشگل و ...

ن عزیزم اولین بارنیست رابطمون خوبه رفت امد زیاد داریم

خوب پس تا الان داخل رفت و امدتون اخلاقش دستت اومده دلش میخواد پول بدن خودش جمع کنه بره چیزی که نیازه بگیره؟

یا براش مهم وقتیه که میگذاری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792