2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تجربه بچه ها

من پیاز نصف میکنم میکشم رو شقیقه هاش ۷ ماهش دخترم انی سرد میشه😘الهی بهتر بشه گلم



من همیشه سیب زمینی و پیاز و پوست میکنم قاچ میزنم میزارم کف پای بچه تب و میاره پایین،پیاز بالا سرشم بذار



کاسنی خیلی خوبه، با کاسنی پاشویه کنی عالیه.


پیاز حلقه شده  بذاری کف پاش و یه جوراب نازک بپوشونی هم خیییلی خوبه.



عرق کاسنی دارم خالی بهش بدم:؟

من ک خالی اندازه ی استکان میدم ب بچها اگه تب داشته باشن


بین اگه عرقیات خنک داری مثل کاسنی چیزی بهش بدی بخوره خوبه


سیب زمینی رو ورقه ای ببر بذار تو سرکه.بعد بذار رو پیشونیش

گلم اگه تب داره الکل سفید و بریز تو آب پاشویه کن نبش پایین میاد



گلاب ضد ویروس و ضد گلو درد است و تب را پایین می آورد، بخصوص اگر با گلاب بیمار را پاشویه کنید و روی کبد او یک دستمال آغشته به گلاب بگذارید



اگه احساس کردید تب دار و بیقرار هست میتونید هر هشت ساعت هفت عدد سیاهدانه بهش بدید با آب قورت بده ولی اگه کوچیکه و نمیتونه هر هشت ساعت به اندازه یه عدس از ترکیب سیاهدانه و عسل بهش بدید




ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792