دارم از خستگی و خواب می میرم، 5 ساعته دارم درس می خونم، اما آب می زنم به صورتم و پنجره رو باز می ذارم ک خوابم نمی بره...وقتی به هدفم برسم وقت برای استراحت زیاد دارم 😊😊😊
مهم نیست هدفتون چقدر بزرگه، مهم اینه که بهش می رسین اگه فقط یکم تلاش کنین 😉😉
نامم ز کارنامه عشاق محو باد گر جز محبت تو بود شغل دیگرم عکاس 📷🍃 فیلم ساز 🎬🌼
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
وزن اولیه ۶۶🥲 وزن هدف ۶۰🫠خب شدم ۵۹.۸۰۰🤩 فقط تو یک ماه اونم بدون ورزش، فقط با کالری شماری🫣 هدف بعدیم ۵۸ هست🙂↕️ قد ۱۶۰. شدم ۵۶، ولی الان با ریزش مو درگیرم😂😂😂
وزن اولیه ۶۶🥲 وزن هدف ۶۰🫠خب شدم ۵۹.۸۰۰🤩 فقط تو یک ماه اونم بدون ورزش، فقط با کالری شماری🫣 هدف بعدیم ۵۸ هست🙂↕️ قد ۱۶۰. شدم ۵۶، ولی الان با ریزش مو درگیرم😂😂😂
عزیزم افرین،ولی با خستگی بازدهی مغزت میاد پایین خیلییی و زود دلزده میشی
آهسته برو جلو ولی پیوسته
♥️امروز ۲۲ اردیبهشته و من جواب آزمایشم رو گرفتم و فهمیدم یه نی نی تو دلم دارم✨️💖من کی انقدر بزرگ شدم؟!🤍امروز ۹ خرداده ومن برای اولین بار صدای قلبشو شنیدم😇
صبح ها می رم مدرسه عزیزم، روزایی ام ک تعطیلم همون 7 پا میشم درس می خونم تا شب ک فیلم می بینم
شب 10 بخواب
صبخ 3:30 یا 4 پاشو بخون
وزن اولیه ۶۶🥲 وزن هدف ۶۰🫠خب شدم ۵۹.۸۰۰🤩 فقط تو یک ماه اونم بدون ورزش، فقط با کالری شماری🫣 هدف بعدیم ۵۸ هست🙂↕️ قد ۱۶۰. شدم ۵۶، ولی الان با ریزش مو درگیرم😂😂😂