بیشتر گوشی و تلویزیونو فیلم و این کارا نمیشه که به خاستکار بگم ۲۴ ساعت میخام سرم تو گوشیه چی فک میک ...
پس سبک زندگیتو عوض کن
دو سال پیش افسردگی شدید گرفتم توام با وسواس فکری. میخواستم خودکشی کنم. پارسال درمانم رو شروع کردم و الان حالم خوبه. الان یه مدت هست که سر کار نمیرم و روزی چند دقیقه میام نی نی سایت و سعی میکنم تبادل نظرها رو بخونم و ازشون یاد بگیرم. اگر هم خودم در اون زمینه تجربه ای داشته باشم نظر میدم. قطعا تخصصی نیست😉ولی شاید گره ای از زندگی کسی رو باز کنه یا حداقل جور دیگه ای به مساله زندگیش نگاه کنه
خب باید بگی مثلا وقتایی که بیکاری چکار میکنی مثلا تلویزیون ورق بازی پلی استیشن منج شطرنج پانتومیم گروهی دوست داری یا تفریح تکی آشپزی میکنی شیرینی کیک پزی ورزش پیاده روی پارک باشگاه استخر کوه سفر با دوستان فامیل خانواده شهربازی نوشتن کتاب خوندن نقاشی ساز زدن زبان آموزی فیلم دیدن و هزار تا چیز دیگه