2821
2789

دیشب استریپس درست کردم اینم خوب بود. فرله ها رو یه کم کوبیدی پهن شد میریزی تو مخلوط شیر و یه تخم مرع و نمک و فلفل.بعد یع ساعت در میاری .تو یه ظرف ارد سفید فراوون رو با نمک و فلفل و پاپریکا مخلوط میکنی .بعد فیله ها رو یکی دو دقیققه با دو دست تو ارد ماساژ میدی.پولکی میشن بعد تو روعن داغ فراوون سرخ میکنی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برای اینکه شنیسل مرغ خوشمزه بشه باید اول مزه دار بشه. برای مزه‌دار شدن به ورقه‌های مرغ نمک و فلفل سیاه و آب ليمو بزنید. در ادامه ورقه‌های مرغ رو برای مدت يک ساعت داخل يخچال قرار بدید تا استراحت کنه و مواد به خورد مرغ بره. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز