راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هر ده روزی سرکه وسس مایونز بزنبه سرن تا همشونسربه نیس بشن
آدمها را مهم نکنید.همانطور که زیرشان را خط میکشیدبه آنها نشان دهید که بلدید دورشان را هم خط بکشید.آدم ها که مهم شوند دیگر به چشمشان ریز میرسیدبه آنها یادآوری کنید که این خودِ شما بودید که آنها را واردِ عرصه کرده اید تا خودکارهای قرمزتان جوهر دارندشروع کنید خیلی ها را باید پر رنگ تر خط بزنید.(دوست عزیز من ممکنه نظرم باهات فرق کنه ولی دشمنت نیستم. بهم احترام بزاریم در کنار تفاوت عقاید. بهم عشق بدیم دنیا قشنگ تر میشه😘😘😘😘)
به اسونی نمیرن. چیدن با قیچی راه خوبیه. شامپو نرم کننده یا روغن بزن که لیز بشه بعد با شونه شونه کن. همش یه دفعه نمیره هر دفعه یه تعدادش میره. مهم اینه زنده نباشن.
عزیزم اول موهاتو ی رنگ بزار،، بعد از ی شب تا صبح بزار توی سس مایونز باشه، سس مایونز تخماشو سست میکنه، در اخر اگر دیدی ک هنوزم هست باید دونه دونه بشینی در بیاری