قد و وزن بچه هاتون چنده ؟
چي كارا ميكنيد واسه لاغريشون ؟
اشنامون بچه تپل ۸ ساله داره برده دکتر تغذیه بهش رژیم غذایی دادن البته نپرسیدم چی میخوره فقط میدونم هله هوله نباید خیلی بخوره
ورزش و تحرک هم خوبه ورزش هایی ببر که اعضای بدن خیلی درگیر بشن برای سن اون بیشتر ژیمناستیک خوبه
تحرک تحرک تحرک
از هر رژیم و هر کاری مهم تره
بچه های الان از بی تحرکی چاق میشن
به جای تبلت و گوشی بهشون بازیای تحرک دار یاد بدین
باشگاهم یک جلسه در هفته فایده نداره
سه چهارروز در هفته باید ورزش کنن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
16 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
