2777
2789
عنوان

کمکک

88 بازدید | 7 پست

میخوایم بریم مشهد منم تاریخ پریم دقیقا همون موقس با یکی از فامیلامون میریم مرد هم دارن به مامانم گفتم قرص بده دیر تر یا زود تر بشم گفت ضرر داره چی بخورم الان

15 سالمه 

وقتی مامانت گفته لابد صلاح دونسته که نخوری.

پس نخور.

پریود چیزی نیست که بخوای بابتش خجالت بکشی.

به طور غریبی دنیا داره پر میشه از آدمهایی که کنترلی روی رفتار و زندگی خودشون ندارن، ولی شدیداً اصرار دارن رفتار و زندگی دیگران رو کنترل کنن.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وایییی واقعا 😀😀

 یکی از فامیلامون روزی یه قوری دم میکرد میخورد اره شد  ، ولی حواست به فشارتم باشه اگه دیدی حالت بد شد دیگه نخور 

فرزند من به دنیا اومد .   خدایا شادی بچه دار شدن سهم همه ماست . تورو به عظمتت قسم  دامن همه منتظران رو سبز کن .   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز