بچه ها اواخر هفته ی ۳۸ هستم. خیلی زیر شکمم درد می کنه. هر بار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درد می کنه بعد یه کم قطع میشه و دوباره. روزای قبل فاصله ش بیشتر بود، امروز کمتر شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.