بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
پختنی ها بعضیاشونم نفاخه ها. مثلا نخود لوبیا. بعد غذات ترکیبات طبیعی ضد نفخ بخور. چون ب بعضی مواد غذایی با اینحال ک نفاخه بدنت نیاز داره. ی چیز دیگ. وقتی ب نی نی شیر میدی سینه ت تمیزه؟! دقت کن خیلی هم داغ نباشه. با اب خنک بشورش
میگن عرق نعنا ضد نفخه. زیره هم همینطور. ازینا شربت درست کن. بعد هر غذات ی استکان کوچولو بخور. دل نی نی تو ماساژ بده وقتی گریه میکنه. یا ارم بزن پشت کمرش. راستی ممکنم هم هست ک فکش موقع مکیدن شیر خسته شه. ارم اروم فکشم ماساژ بده. دختر داییه من ک دنیا اومد اینطوری بود. باید فکشو ماساژ میدادن تا بخوره