2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیشه فراموش کرد هر چی میگذره بدتر میشه

اره دقیقا. باید بپذیری . بگو اون عشقمه و میذارمش گوشه قلبم برای همیشه بمونه .

تو دنیا فقط یکی هست که واسه من نفس میکشه اونم دماغمه😐تموم شد و رفت
البته اگه کاری کنه که باعث بشه ازش بدت بیاد راحت تر میشه مثلا بره با دخترای دیگه

دقیقا همین کارو میکرد اصلا ازش متنفر نشدم

تو دنیا فقط یکی هست که واسه من نفس میکشه اونم دماغمه😐تموم شد و رفت
دقیقا همین کارو میکرد اصلا ازش متنفر نشدم


تلقین نکن که دوسش داری حتی وقتی به فکرت اومد به چیزای منفی فک کن نگو یادش بهخیر چه خوش بود بگو چه بدجنس و بد ذات بود فلان بود بهمان بود نمک نشناس خوبی بهش نیومده منو از دست داد حداقل من یه ادم بدی رو از دست دادم 

تلقین نکن که دوسش داری حتی وقتی به فکرت اومد به چیزای منفی فک کن نگو یادش بهخیر چه خوش بود بگو چه بد ...

اره راست میگی 

من خلم بابا میشینم گریه میکنم .گاهی فکر میکنم اخر دیوونه میشم

تو دنیا فقط یکی هست که واسه من نفس میکشه اونم دماغمه😐تموم شد و رفت
تلقین نکن که دوسش داری حتی وقتی به فکرت اومد به چیزای منفی فک کن نگو یادش بهخیر چه خوش بود بگو چه بد ...

اینا گول زدن خودمونه واقعا ته دل میگه هنوز دوستش داری

خیلی سخته خیلییییی؛ نمیدونم چه حکمتی هست که تو بیشتر رابطه ها تا یه نفر میفهمه طرف عاشقش سریع طرف مق ...

اره واقعا

ولی به این فک کن اگه میخواست تو رو پات وایمیستاد

این عشق تا همیشه یه گوشه از قلبت میمونه

I would love to be kind to me, i saw with all kindness
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792