روزی 14 عدد بادام درختی شیرین بدون پوست بخور
فقط حتما زیاد جویده بشه آنقدر که که با بزاق دهان کاملا آمیخته بشه
اگه نمیتونی زیاد بجوی 14 تا رو بریز تو مخلوط کن با یه لیوان آب و یک قاشق عسل بخور
عالیه
عرق رازیانه هم شیرافزاست
منم شیر خودمو میدم تا حالا شیرخشک ندادم اصلا
ولی بچه م تپل نیست لاغرم نیست روی نمودار رشدشه
دنبال بچه تپل هم خیلی نباش زود چشم میخورن😁