دوستان من از نود کیلو شدم به ۶۰ کیلو با رژیم و ورزش بعد از ۶۰ کیلوبا مریضی شدم ۴۸ کیلو تور. خدا لاغر نکنید اگر میکنید پیش دکتر خوب خوب برید پیش یه مربی ورزش خوب خوب برید دارو تقویتی بخورید یا امپول بزنید همیشه سه ماه ورزش و رژیم باشید دو هفته استراحت
من دربه دری که دارم میکشم من یکستله همش لستفراغ میکنم و تهوع دارم معدم ازین برای هضم تولید نمیکنه میکروب داره و رفلاکس و گاستریت و فتق دارم دارو لهم اثر نمیکنه قراره برم کلینیک گوارش بهبود ببینم میتونه برام کاری بکنه یا نه