2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من لاغرم اخع خانم جان


منم قبلا لاغر بودم ازبس ناراحت بودم به هر دری میزدم که چاق بشم چاقم شدم ولی صدتا عوارض برام داشت 

از دارویی استفاده کردم که کورتون توش بوده و عوارض زیادی داشت اونا به کنار دیگه عادت کردم به خوردن بعدش بزور تونستم وزنمو کم کنم هنوزم که هنوزه مراقب خوردو خوراکم هستم که چاق نشم  

منم قبلا لاغر بودم ازبس ناراحت بودم به هر دری میزدم که چاق بشم چاقم شدم ولی صدتا عوارض برام داشت&nbs ...

من خسته شدم از حرفای بقیه

خودمم دیگه خسته شدم

دکترم رفتم اما نشد

با پودر رویال هم سه کیلو فقط اضافه کردم

چقد چاق میکنه چه مدت عزیزم کبد و داغون نکنه؟😭😭

نبابا .زیاد نخور . روزی یکی . دیدی که اشتهات باز شد . یه روز دومیون . بعد معدت گشاد میشه دیگه لازم نیست بخوری . من الان معده ام گشاده . هرکاری میکنم لاغر شم نمیشه😁😁

نبابا .زیاد نخور . روزی یکی . دیدی که اشتهات باز شد . یه روز دومیون . بعد معدت گشاد میشه دیگه لازم ن ...

باشع روزی یکی مبخورم

حواسم هست کم بخورم

پهلو دردش میترسم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792