4 روزه تاخیر دارم و ترشحات قهوه ای دارم به همراه کمر درد زیر شکمم هم هرازگاهی تیرمیکشه حالت تهوع و سوزش س... هم دارم روز اول تاخیر تستم منفی شد احتمال بارداری هست اصلا ی بار سقط داشتم با همین ترشحات قهوه ای سقط شد خیلی میترسم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.