چای به لیمو فوق العاده س آرامبخشه واسه خواب راحت و عمیق...همچنین دمکرده اسطوخودوس...من هردوتا رو قاطی میکنم از هرکدوم نصف ق غ تو یه لیوان دمنوش دم میکنم و خیلی راحت میخابم
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
یه بار امتحانی بهش بده. یه وقتی باشه که فرداش سرکار نره.ببین چه طوری براش اثر میکنه. منم خودم کارم شیفتیه ولی اصلا دمنوش خواب آور نمی خورم. مگه اینکه تعطیلی باشه