شیر،خرما،موز،روزی ۱۵تا بادام درختی خام،انجیر خشک.گردو مویز،میوه،مخصوصن سیب
منم نبض توپهلوهام میاد ومیره وبالای نافم سفت شده وزیرشکمم دردمیکنه کیااینجوری بودن
دکتر به من گفت منظورم متخصص زنان هست نه دکترهای نی نی سایت😝فقط دل و جگر.کنسرو ماهی اصلا نخور.خوردنی های مضر رو هم سعی کن نخوری دیگه.بقیه چیزها منعادل.یه روز در مبون یه تخم مرغ.روزی یه وعده گوشت حالا هر نوع.سبزیجات و میوه ها به اندازه کافی.شیر و لبنیات.مغزها
من دلم غذاهای فست فودی کشیده نمیدونم چیکار کنم ۸هفتم 😤😤😤
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
