اگه میل به شیرینی زیاد داری صبح ناشتا یه قاشق سیاه دانه بخود اگه اشتهای کاذب داری قبا و بعد و وسط غدا کاهو بخور و خرما اگه میخای متابولیسم بدنت زیاد بشه عرق زنیان بخور یا پودر زنیان و با دوغ کم چرب شیرین بخور و با غذات یه قاشق چایخوری پودر زیره بخور اینا توصیه های یه دکتر طب سنتی قابل اعتماد ولی اگه بارداری نخور