بدنسازی

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 614

مربی بدنسازی داریم اینجا؟یه برنامه حرفه ای وخوب میخام

زيبايي انسان در چيست؟ روزي شاگردان نزد حکيم رفتند و پرسيدند: «استاد زيبايي انسان درچيست؟» حکيم 2 کاسه کنار شاگردان گذاشت وگفت: «به اين 2 کاسه نگاه کنيد اولي ازطلا درست شده است ودرونش سم است و دومي کاسه اي گليست و درونش آب گوارا است، شما کدام راميخوريد؟» شاگردان جواب دادند: «کاسه گلي را.» حکيم گفت: « آدمي هم همچون اين کاسه است. آنچه که آدمي را زيبا ميکند درونش واخلاقش است. بايد سيرتمان رازيباکنيم نه صورتمان را»

1398/05/21

18:02

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانوام

عضویت: 1397/03/13

تعداد پست: 3621

مربی باید هیکلتو ببینه تا برنامه بده

1398/05/21

18:03

0 نفر لایک کرده اند ...

zahraoliaei

عضویت: 1398/04/26

تعداد پست: 14349

https://ninisite.co/discussion/topic/3061110/خیانت?page=1

میشه تاپیکمو گزارش بزنین

همسرم دلیل من است. 💜🌱

1398/05/21

18:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mohadese2811

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/16

تعداد پست: 614

مربی باید هیکلتو ببینه تا برنامه بده

آره عزیزم .خب سایزاموبهش میدم

1398/05/21

18:04